第一天
西宁—黑泉水库—大阪山—门源油菜花—岗什卡雪峰（远观）—祁连大草原—扁都口风景区—227国道—张掖（夜宿）
门源油菜花 （门票价格：30元）
门源油菜花是指青海省海北藏族自治州的门源县一种美丽而蔚为壮观的人造景观。门源县是北方小油菜发源地，是全国乃至全世界最大的小油菜种植区，种植面积达50万亩。
从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。
岗什卡雪峰 远观 （免费）
岗什卡雪峰面积约450平方公里，又称冷龙岭，是祁连山主峰之一，海拔在4000米—5000米之间。目前对国外尚未开放，所以只可远观。
祁连山大草原 （免费）
祁连山的平均山脉海拔在4000米～5000米之间，高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观。
著名的大马营草原，地形平坦、水草丰美、蜚声中外的远东第一大牧场──山丹军马场就建在这里。
祁连山一名就是古代匈奴语，意为“天之山”。迄今为止，游牧在这里的匈奴人的直系后裔——尧熬尔人仍然叫祁连山为“腾格里大坂”，意思也是“天之山”。
第二天
张掖—七彩丹霞—俄博—阿柔大寺—天境祁连—祁连（夜宿）
张掖七彩丹霞 （门票价格：75元）
七彩丹霞景区位于甘肃省张掖市临泽县、肃南县境内，景区总面积50平方公里，具有较高的旅游观赏价值和地质科考价值。张掖七彩丹霞是中国北方干旱地区发育最典型的丹霞地貌，是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观高度复合区，色彩缤纷、观赏性强、面积大，集雄、险、奇、幽、美于一身。
七彩丹霞景区为国家5A级旅游景区、世界地质公园，是“中国最美的七大丹霞”“奇险灵秀美如画——中国最美的六处奇异地貌”“世界十大神奇地理奇观”之一，第三届世界会长大会推选2023年首选旅游目的地。
七彩丹霞景区内有七彩云海、七彩仙缘、七彩锦绣、七彩虹霞、最佳摄影点、七彩熬河台、万象土林谷等7处观景台。神龙戏火、灵猴观海、众僧拜佛、大扇贝、七彩屏、睡美人等景点。七彩丹霞景区集自然和独特的人文景观于一体，体现了西部特有的粗犷雄奇，瑰丽险绝，气象万千。
第三天
祁连卓尔山—冰沟林海—大冬树山垭口（海拔4120米）—默勒草原—刚察—茶卡盐湖（夜宿）
冰沟林海 （免费）
“失我焉支山，令我妇女无颜色。失我祁连山，使我六畜不蕃息”。很多人都知道祁连是一座非常出名的山脉的名字，都是很多人可能不知道它同时也是一座小县城的名字—祁连县。冰沟林海就坐落于祁连县的一角，由森林草原、溪流组成，成片的青海松树和灌木围绕着冰沟河，形成了祁连山最为独特的景点，也是自然原始景区的精华所在，是比瑞士更美的森林雪山景观。
茶卡盐湖 （门票价格：60元，小火车：50元）
茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族州乌兰县茶卡镇盐湖路9号，“茶卡”是藏语，意即盐池，蒙古语“达布逊淖尔”，也就是青盐的海。
“天空之境”茶卡盐湖，茶卡盐湖被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。这里的采盐历史非常悠久，湖水含盐量很大，湖面上会自然结晶，一片纯白。结晶之上是一层薄薄的露水，将天空、云朵和对岸的山都倒映在白色的湖里，非常漂亮，所以也被称为“中国的天空之境”。
第四天
茶卡盐湖—青海湖—倒淌河—贵德（夜宿）
青海湖 （门票价格：100元，小道10元）
青海湖（别名：措温布）位于中国青海省内青藏高原的东北部，是中国最大的湖泊，也是中国面积最大的咸水湖、内流湖。青海湖长105公里，宽63公里，湖面海拔3196米，青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里。湖中盛产全国五大名鱼之一——青海裸鲤（俗称湟鱼）和硬刺条鳅，隆头条鳅。随着时间推移，资源衰退，裸鲤产量呈逐年下降趋势，1964年国家将青海湖列为保护对象，青海裸鲤列为国家重要名贵水生经济动物。
贵德 （免费）
贵德县位于青海省东部，隶属于海南藏族自治州。贵德是典型的多民族聚居地区，中原王朝、鲜卑、吐蕃等均在贵德留下了历史印记，境内“马家窑”、“卡约”文化遗址、汉唐古堡、明清楼阁记载着贵德历史和文化。其中国家级重点文物保护单位明清古建筑群—玉皇阁集儒、道、佛为一体，摒弃门户之见，并存相依，是贵德多元文化、多种宗教融合相安、和谐共存的历史见证。贵德县境素有“高原小江南” 、“梨都之乡”和省会西宁市“后花园”之美誉。
第五天
贵德黄河—贵德福运轮（世界最大转经桶）—坎布拉国家森林地质—西宁（结束行程）
贵德黄河 （免费）
在贵德,黄河水是清澈透明的,可以直接饮用。据了解,黄河水清的原因是由于上流水库的沉淀作用,所以上下游河水浑浊,但只有贵德水段清澈。国务院副总理钱其琛在贵德视察时,曾题词赞誉“天下黄河贵德清”
贵德中华福运轮 （门票价格：60元）
中华福运轮景区位于青海省海南州藏族自治州贵德县境内，分为博物馆、倒影池、转经轮三部分构成，建筑风格依照了藏传佛教寺院的建筑风格而设计规划。是世界上最大的转经轮，于2012年获颁吉尼斯世界纪录。
坎布拉国家森林公园 （门票价格：50元）
青海坎布拉国家森林公园位于青海省黄南藏族自治州尖扎县境内，为国家级森林公园，被国家旅游局评为4A级景区。坎布拉国家地质公园，在地质方位上处于青藏高原和黄土高原交会区域。公园内涵盖“丹霞”峰林地貌景观、新生界沉积环境和沉积构造类型以及3800万年以来的地质生态环境演化遗迹。
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